Warum Fasten nicht nur gut für unseren Körper ist

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Am 5. März 2025 beginnt die christliche Fastenzeit – eine Zeit des Verzichts und der Besinnung. Doch warum fasten Christen und mittlerweile auch viele Menschen anderer Glaubensrichtungen überhaupt, und wie hat sich dieser Brauch entwickelt? Die Fastenzeit dauert bis Karsamstag und umfasst vor allem den Verzicht auf Alkohol, Fleisch, aber auch vieles mehr. Erfahren Sie bei BILD alles über die Tradition und die gesundheitlichen Vorteile des Fastens. Und vor allem die Frage: Warum ist eine Pause vom Alkohol so ungemein wichtig? Alle Antworten für eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben finden Sie exklusiv beim Promille-Pause-Pass von BILD. +++ Das bekommen Sie mit dem Promille-Pause-Pass von BILD: - 14 Tage lang begleiten wir Sie mit allen Informationen über Promille-Pausen und auf Wunsch kompletten Alkoholverzicht unter www.bild.de/promille-pause - Geschichten über Promis und andere Menschen, die von ihren Erfahrungen mit Alkohol berichten. Die neusten Studien und Forschungsergebnisse rund um die Wirkung von Promille-Getränken auf unseren Körper und die Psyche. - Jeden Tag ein neues Video unseres Experten, Wissenschaftsjournalist Bas Kast, der die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Alkohol erklärt und zahlreiche Tipps gibt. - Rezepte für leckere alkoholfreie Cocktails, die besten Biere, Weine und Sektsorten ohne Promille. - eine große Verlosung mehrerer Bücher von Bas Kasts Bestseller „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“. Sie werden schnell merken, wie gut sich einige Tage oder gar Wochen ohne Bier, Wein und Co. anfühlen und wie einfach es geht! So bekommen Sie den Promille-Pause-Pass: - Der Promille-Pause-Pass kostet 3 Euro und ist ein exklusives Angebot für BILDplus-Kunden. - Noch kein BILDplus-Kunde? Kein Problem! Einfach Abo abschließen (nur 1,99 Euro, monatlich kündbar), dann im zweiten Schritt den Pass holen und loslegen. - BILDplus-Abo läuft aus? Keine Sorge! Einfach verlängern, Ihr Promille-Pause-Pass ist dann wieder aktiv.

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